木瓜的作用与功效与作用

木瓜的功效与作用是舒筋活络、和胃化湿、健脾养胃、促进消化、改善胃炎、延长血凝时间、调节血压、抗菌消炎、抗寄生虫感染、催奶下乳、养颜美容等，促进胃肠道的蠕动，清除体内的垃圾，淡化皮肤的色素沉着，用于治疗湿痹拘挛、暑湿吐泻、转筋挛痛、以及脚气水肿。

木瓜的作用与功效与作用:

木瓜的功效和作用，首先木瓜具有一定的丰胸的作用，但是只是有丰胸的作用，不是说吃了之后就一定能够达到很好的丰胸的作用，每个人的情况都是不一样的，而且目光当中的一些维生素含量，微量元素成分也是比较多的，对身体是有着一定的好处的建议，还是要多锻炼身体，因为胸部发育的好坏和遗传也有关系。

木瓜的功效：

木瓜有舒筋活络、和胃化湿的功效。木瓜性温，味酸，归肝、脾经。

1、健脾、消食

在中医中，木瓜能健脾，而且木瓜中含有一种酵素，能很好地消化蛋白质，木瓜蛋白酶还能很好地把脂肪分解为脂肪酸。充分促进肠胃对食物的消化和吸收。所以吃木瓜，能健脾消食，对肠胃消化不良效果很好。

2、杀灭寄生虫

木瓜中的番木瓜碱和木瓜蛋白酶，有抗菌杀虫的功效，对绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等都有一定的驱除作用。

3、通乳

木瓜中的凝乳酶，对女性有通乳的功效，所以需要产后催奶的女性，可以经常吃一些木瓜，对奶水充足有帮助。

4、提高免疫力

木瓜中丰富的胡萝卜素和维生素C，有强大的抗氧化能力，能促进机体修复，抵抗病毒侵袭、增强免疫力。

5、缓解腰腿疼

木瓜中的抗炎化合物，有抗炎消肿的作用，骨质疏松、关节炎、关节肿痛的人可以常吃木瓜。

6、排毒

木瓜能有效清除过氧化物等毒素，帮助净化血液。研究显示，每天吃约200克左右的木瓜，就能帮助人体排除各种毒素。

7、抗癌

木瓜中的番木瓜碱，能抑制身体里致癌物质——亚硝酸胺的形成，所以对抗淋巴性白血病有一定的功效。

木瓜的作用：

1、木瓜味酸入肝，善于舒筋活络，且能祛湿除痹，尤为湿痹筋脉拘挛之要药，亦常用于腰膝关节酸重疼痛、脚气浮肿。

2、木瓜温香入脾，能化湿和胃，将体内的湿气祛除后，中焦运化功能就会提高。可缓解脾虚泄泻，多用于湿阻中焦之腹痛吐泻转筋。

木瓜的不适宜人群：

1、体质较为虚弱、脾胃虚寒的人群需避免食用木瓜，木瓜性寒，该类人群食用后可导致腹泻症状的发生；

2、孕妇需避免食用木瓜，孕期进食木瓜，可能导致子宫收缩，引起腹痛症状的发生；

3、过敏体质人群需避免食用木瓜。

小编提示：

木瓜可以舒筋活络、和胃化湿，且能祛湿除痹。可治疗湿痹筋脉拘挛、腰膝关节酸重疼痛、脚气浮肿。