前列腺肥大及钙化饮食注意什么，前列腺钙化怎么养生

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男性如何从饮食上预防前列腺钙化?前列腺钙化是前列腺疾病中的一种，影响男性健康，为此，很多人想了解有关如何从饮食上预防前列腺钙化?希望通过以下详细的介绍，能够帮助男性积极预防前列腺钙化这种疾病的发生。

预防前列腺钙化的饮食须知

(1)忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

(2)少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。

(3)不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。

(4)多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉，也是预防前列腺钙化的一种方法。

希望男性朋友们通过上诉分析，能够从饮食上预防前列腺钙化等前列腺疾病，积极锻炼身体，提高提抗力，远离疾病的困扰。

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