哪些习惯对前列腺炎好，哪些好习惯可以远离疾病

今天小编情兒为大家分享关于青春期性教育、男性健康、女性健康、女性护理、夫妻保健、心理生殖健康的相关文章，希望能够帮助到大家.

　　能使男人远离前列腺的方法有什么？很多人看到别人怎么去做，自己就怎么去做，其实前列腺炎的预防工作很好去做，一点都不麻烦，只要用对方法了，是很容易的一件事情，现在就教你六招前列腺炎的预防方法，保你用的满意。

1.多喝水

　　多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度，对保护前列腺有很好的帮助。

2.多排尿

　　这对男女来说，都是不变的道理，排尿的同时可排除体内毒素，同时也是肾脏保健的好方法。

3.多放松

　　生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

4.有规律的性生活

　　有规律的性生活临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

5.洗温水澡

　　洗温水澡可以使全身放松，促进血液循环，舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

6.远离咖啡*、辛辣食物与酒精

　　这三种刺激性食物对前列腺的伤害都是不可忽视的，虽然对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。

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