男人如何预防前列腺疾病，男性前列腺炎最强克星

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　　得前列腺病的恶习有哪些?在许多患前列腺疾病的男人中，有许多共同的不良生活习惯，比如都喜欢久坐，不喜欢运动等的相同点。而正因如此，如今的医院里也有越来越多的男人去咨询前列腺疾病应该如何治疗。为了让更多的男人可以做到预防，以下不良的生活习惯要有则改之。

　　得前列腺病的恶习

　　男人改掉恶习让前列腺病远离

　　1、久坐

　　得前列腺病的恶习之一就是久坐。成人男性对于前列腺的特点也许并不了解，它是不能承受男人之重的。男人端坐时，身体的重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，脆弱的前列腺承受了过多的压力，会导致血流不畅。

　　2、不加控制的吸烟

　　得前列腺病的恶习之二就是吸烟，而且是长久的不加控制的吸烟。根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

　　3、睡眠没有规律

　　得前列腺病的恶习之三就是男人的睡眠没有规律可言，也就是让自己的生物钟没有规律。日本一项历时十余年的调查显示，经常倒换睡觉习惯的男性患前列腺癌的几率是睡眠规律男性的3.5倍。这是因为每一次倒换睡觉时间对生物钟都是一种侵扰。

　　4、喜爱辛辣的食品

　　得前列腺病的恶习之四就是与辛辣食品有关，有专家介绍说，不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

　　5、不注意保暖

　　得前列腺病的恶习之五就是不知冷热，尤其是在办公室的男人，把空调开到最低，但有所不知的是前列腺喜热，怕冷。如果在过于凉快的环境中时间过长，就会使前列腺局部血液循环变慢、免疫力下降，给可能的炎症以可乘之机。而且低温还会抑制前列腺控制的两种排泄功能，造成腺管堵车。

　　以上所介绍的这几个方面，都是得前列腺病的不良恶习，所以男人如果看到，就要对照以下自己有几条，在没有患上这个让男人苦恼的疾病之前改掉，而已经患此病的男士也不用太过紧张，除了按照医生给的方案治疗以外，还应让自己的生活更加的有规律一些，病也就好的会更快。

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